行程总览
从苏州至成都段为高速路，约2天车程；成都至拉萨为318国道核心段，建议安排10-15天。总里程约4000公里，适合有自驾经验者。
详细路线规划
- 第一阶段：苏州-成都（2天）
沿G42沪蓉高速行驶，途经武汉、重庆，全程约1900公里。成都建议休整1天，检查车辆并补充物资。 - 第二阶段：成都-拉萨（10-15天）
经典川藏线段：
1. 成都-康定（约330公里）：翻越二郎山，适应海拔
2. 康定-理塘（约280公里）：经折多山、新都桥，欣赏摄影天堂
3. 理塘-巴塘（约200公里）：穿越毛垭草原，探访姊妹湖
4. 巴塘-八宿（约450公里）：过金沙江大桥进入西藏，跨越怒江72拐
5. 八宿-林芝（约450公里）：经然乌湖、鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰
6. 林芝-拉萨（约400公里）：沿尼洋河抵达终点，参观布达拉宫
必备准备事项
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，备全尺寸备胎、防滑链及应急工具；出发前全面检查刹车、轮胎及发动机。
- 证件办理：提前申请边防证（如计划前往珠峰大本营），携带身份证、驾驶证、行驶证。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天等抗高反药物；避免剧烈运动，逐步适应海拔变化。
注意事项
- 雨季（7-8月）注意山体滑坡，冬季谨慎冰雪路面
- 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照
- 部分路段信号弱，下载离线地图及导航
推荐住宿与美食
康定：藏式民宿体验；理塘：高原牦牛肉汤锅；林芝：石锅鸡；拉萨市区可选国际品牌酒店。